骨を強くするには❗
Ca吸収率をupさせること(食べる量は増やせないので)
①梅干し(クエン酸)+しらす②梅干し+マヨネーズ(ビタミンD)
出典 2018/09/17TBS名医のTHE太鼓判!
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皆さんも是非お試しください❗
骨を丈夫にして健康一番町であることを切に願います❗
私も明朝からいただきます❗
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2018.09.17更新
骨を強くするには❗
Ca吸収率をupさせること(食べる量は増やせないので)
①梅干し(クエン酸)+しらす②梅干し+マヨネーズ(ビタミンD)
出典 2018/09/17TBS名医のTHE太鼓判!
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皆さんも是非お試しください❗
骨を丈夫にして健康一番町であることを切に願います❗
私も明朝からいただきます❗
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